Battle of Legends 2026
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Catégorie RX – Description et standards La catégorie RX (As Prescribed) est destinée aux athlètes expérimentés capables d’effectuer l’ensemble des mouvements et des charges tels que programmés, sans adaptation ni réduction. Les athlètes inscrits en catégorie RX doivent être en mesure d’exécuter les mouvements techniques et les charges élevées généralement rencontrés dans les compétitions de CrossFit. Niveau attendu La catégorie RX s’adresse aux athlètes capables de réaliser la majorité des standards suivants : Gymnastique Pull-ups stricts ou kipping Chest-to-bar pull-ups Toes-to-bar Bar muscle-ups / Ring muscle-ups Handstand push-ups (stricts ou kipping) Handstand walk Double unders Haltérophilie / Force Les charges RX peuvent inclure notamment : Snatch (arraché) Clean & Jerk (épaulé-jeté) Thrusters Deadlifts lourds Squats (front / back) Les charges utilisées dans cette catégorie sont élevées et adaptées à un niveau compétitif. Conditioning Les WODs RX peuvent inclure : courses rameur bike erg enchaînements complexes de mouvements avec charges lourdes et volume important. Standards de mouvement Tous les mouvements devront être exécutés selon les standards CrossFit habituels, validés par les juges présents sur le floor. Chaque répétition devra respecter : l’amplitude complète du mouvement les positions de départ et de fin clairement définies le respect des charges imposées Toute répétition jugée non conforme par le juge sera comptabilisée comme “no rep”. Responsabilité du choix de catégorie Le choix de la catégorie RX implique que l’athlète accepte de réaliser l’ensemble des WODs aux standards RX, sans adaptation. L’organisation se réserve le droit de refuser l’inscription ou de reclasser un athlète si son niveau ne correspond pas aux exigences de la catégorie.
Catégorie Intermediate – Description et standards La catégorie Intermediate est destinée aux athlètes ayant déjà une bonne expérience du CrossFit et de la compétition, mais qui ne maîtrisent pas encore l’ensemble des charges et mouvements de la catégorie RX. Cette division propose des WODs exigeants, avec des charges et des mouvements techniques adaptés à un niveau intermédiaire. Niveau attendu Les athlètes inscrits en catégorie Intermediate doivent être capables d’exécuter la majorité des standards suivants : Gymnastique Pull-ups (kipping ou stricts) Chest-to-bar pull-ups (occasionnellement) Toes-to-bar Handstand push-ups (kipping) Double unders Les mouvements plus avancés comme les muscle-ups peuvent être remplacés ou adaptés selon la programmation. Haltérophilie / Force Les mouvements d’haltérophilie peuvent inclure : Snatch Clean & Jerk Thrusters Deadlifts Front squats / Back squats Les charges seront modérées, mais resteront suffisamment exigeantes pour tester la force et la technique des athlètes. Conditioning Les WODs peuvent inclure : course à pied rameur bike erg circuits combinant gymnastique et haltérophilie Le volume et l’intensité seront adaptés pour maintenir un niveau compétitif accessible aux athlètes intermédiaires. Standards de mouvement Tous les mouvements devront respecter les standards CrossFit habituels. Chaque répétition devra : respecter l’amplitude complète du mouvement atteindre les positions de départ et de fin définies utiliser les charges imposées Les juges présents sur le floor pourront signaler toute répétition non conforme par un “no rep”. Responsabilité du choix de catégorie Les athlètes doivent choisir la catégorie correspondant à leur niveau réel. Un athlète capable d’effectuer la majorité des mouvements RX devra envisager de s’inscrire en catégorie RX afin de préserver l’équité de la compétition. L’organisation se réserve le droit de reclasser un athlète si son niveau ne correspond pas à la catégorie choisie.
Catégorie Scaled – Description et standards La catégorie Scaled est destinée aux athlètes souhaitant participer à la compétition tout en bénéficiant d’adaptations sur les mouvements et les charges. Cette catégorie permet aux pratiquants de CrossFit de découvrir la compétition dans un cadre accessible, tout en conservant l’esprit et l’intensité des WODs. Niveau attendu La catégorie Scaled s’adresse aux athlètes qui ne maîtrisent pas encore certains mouvements avancés du CrossFit ou qui préfèrent concourir avec des charges plus légères et des mouvements simplifiés. Gymnastique Les mouvements peuvent inclure : Pull-ups assistés ou jumping pull-ups Ring rows Hanging knee raises (en remplacement des toes-to-bar) Hand-release push-ups / push-ups Double unders ou single unders Les mouvements avancés comme les muscle-ups ou handstand walk ne seront généralement pas programmés dans cette catégorie. Haltérophilie / Force Les mouvements d’haltérophilie pourront inclure : Snatch (charges adaptées) Clean & Jerk Thrusters Deadlifts Squats Les charges seront réduites afin de permettre aux athlètes de maintenir une bonne technique et une intensité adaptée. Conditioning Les WODs pourront inclure : course à pied rameur bike erg circuits fonctionnels combinant cardio et mouvements de base. Standards de mouvement Tous les mouvements devront respecter les standards définis par l’organisation et les juges. Chaque répétition devra : atteindre l’amplitude complète du mouvement respecter les consignes techniques utiliser les charges imposées pour la catégorie Scaled Toute répétition incorrecte sera signalée par le juge comme “no rep”. Responsabilité du choix de catégorie Les athlètes doivent choisir la catégorie correspondant à leur niveau réel. Un athlète capable d’exécuter régulièrement les mouvements et charges de la catégorie Intermediate ou RX est encouragé à s’inscrire dans ces catégories afin de garantir l’équité de la compétition. L’organisation se réserve le droit de reclasser un participant si son niveau ne correspond pas à la catégorie choisie.
Catégorie Scaled – Description et standards La catégorie Scaled est destinée aux athlètes souhaitant participer à la compétition tout en bénéficiant d’adaptations sur les mouvements et les charges. Cette catégorie permet aux pratiquants de CrossFit de découvrir la compétition dans un cadre accessible, tout en conservant l’esprit et l’intensité des WODs. Niveau attendu La catégorie Scaled s’adresse aux athlètes qui ne maîtrisent pas encore certains mouvements avancés du CrossFit ou qui préfèrent concourir avec des charges plus légères et des mouvements simplifiés. Gymnastique Les mouvements peuvent inclure : Pull-ups assistés ou jumping pull-ups Ring rows Hanging knee raises (en remplacement des toes-to-bar) Hand-release push-ups / push-ups Double unders ou single unders Les mouvements avancés comme les muscle-ups ou handstand walk ne seront généralement pas programmés dans cette catégorie. Haltérophilie / Force Les mouvements d’haltérophilie pourront inclure : Snatch (charges adaptées) Clean & Jerk Thrusters Deadlifts Squats Les charges seront réduites afin de permettre aux athlètes de maintenir une bonne technique et une intensité adaptée. Conditioning Les WODs pourront inclure : course à pied rameur bike erg circuits fonctionnels combinant cardio et mouvements de base. Standards de mouvement Tous les mouvements devront respecter les standards définis par l’organisation et les juges. Chaque répétition devra : atteindre l’amplitude complète du mouvement respecter les consignes techniques utiliser les charges imposées pour la catégorie Scaled Toute répétition incorrecte sera signalée par le juge comme “no rep”. Responsabilité du choix de catégorie Les athlètes doivent choisir la catégorie correspondant à leur niveau réel. Un athlète capable d’exécuter régulièrement les mouvements et charges de la catégorie Intermediate ou RX est encouragé à s’inscrire dans ces catégories afin de garantir l’équité de la compétition. L’organisation se réserve le droit de reclasser un participant si son niveau ne correspond pas à la catégorie choisie. Si tu veux, je peux aussi te faire un élément très important pour les compétitions : 👉 un tableau précis avec les standards minimum pour chaque catégorie (ex : deadlift, snatch, pull-ups, HSPU, etc.). C’est ce que toutes les compétitions CrossFit mettent dans leur rulebook et ça évite énormément de problèmes d’inscription. 💪 teens Voici un texte pour la catégorie Teens, adapté pour une compétition CrossFit : Catégorie Teens – Description et standards La catégorie Teens est destinée aux jeunes athlètes souhaitant participer à la compétition dans un cadre adapté à leur âge et à leur niveau. Cette division permet aux jeunes pratiquants de CrossFit de vivre l’expérience de la compétition tout en garantissant sécurité, apprentissage et esprit sportif. Niveau attendu La catégorie Teens s’adresse aux jeunes athlètes ayant déjà une pratique régulière du CrossFit ou d’un sport fonctionnel. Les WODs seront conçus pour tester : la condition physique générale la coordination la technique la gestion de l’effort tout en restant adaptés à leur âge. Mouvements possibles Gymnastique Les mouvements pourront inclure : Pull-ups / jumping pull-ups Ring rows Toes-to-bar ou hanging knee raises Push-ups Sit-ups Double unders ou single unders Handstand hold ou handstand walk (adapté) Haltérophilie / Force Les mouvements d’haltérophilie pourront inclure : Snatch (charges adaptées) Clean Thrusters Deadlifts Squats Les charges seront adaptées à l’âge et au niveau des participants, avec une priorité donnée à la technique et à la sécurité. Conditioning Les épreuves pourront inclure : course à pied rameur bike erg circuits fonctionnels variés Standards de mouvement Tous les mouvements devront respecter les standards définis par l’organisation et seront validés par les juges présents sur le floor. Chaque répétition devra : respecter l’amplitude complète du mouvement suivre les consignes techniques utiliser les charges imposées Toute répétition incorrecte pourra être signalée comme “no rep”. Encadrement et sécurité La sécurité des athlètes est une priorité. L’organisation se réserve le droit d’adapter certains mouvements ou charges afin de garantir un environnement sûr et adapté aux jeunes compétiteurs
